صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Wed, 05th Jun 2024
حرکات ورزشی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:43
201 - گردن درد دارید؟ بدون قرص در خانه درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:28 69472728
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:28 69472728
صد آنلاین | بر اساس بررسی انجام شده، گردن درد سومین نوع شایع درد در میان مردم می باشد. در این مقاله به بررسی گردن درد و حرکات ورزشی مناسب برای درمان آن می پردازیم. - به گزارش صد آنلاین ...
202 - تنها ورزشی که به درازای تاریخ ایران با موسیقی زنده اجرا می شود
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 10:50 69441790
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 10:50 69441790
ورزش زورخانه ای، باستانی و یا پهلوانی، انجام حرکات ورزشی خاص با ادوات و بدون ادوات است که با آداب و رسوم ویژه از عصرهای تاریخی و فرهنگی کهن تاکنون در سرزمین گسترده پارس رواج داشته است. ...
203 - چرا دچار زانودرد می شویم؟ | درمان زانو درد با حرکات ورزشی
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:37 69393181
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:37 69393181
درمان زانو درد با ورزش های اصولی و صحییح و متداول میتواند درمان زانو درد باشد در ادامه خواهید دید. دکتر یاسر نژادی متخصص ارتوپدی و جراح زانو با بیان اینکه تمرین های ورزشی اصولی و صحیح ...
204 - چهره باورنکردنی زیباترین و جذاب ترین دختر را دیده اید/ عکی
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:37 69283325
منیبان- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 12:37 69283325
یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...
205 - باورتان می شود این زن زیباترین و جذاب ترین زن دنیا معرفی شده است/ عکس
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 21:32 69279090
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 21:32 69279090
یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...
206 - این زن زیباترین و جذاب ترین زن جهان معرفی شده است/ عکس
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 11:42 69263180
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 11:42 69263180
یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...
207 - معرفی یک ورزش ضروری برای پشت میزنشین ها
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 23:40 69231343
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 شهریور 1402، 23:40 69231343
پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - به گزارش گروه اجتماعی آیا بعد از نشستن های ...
208 - مهارت های نوجوان| منشأ حواس پرتی چیست؟
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 20:30 69215570
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 20:30 69215570
شاید بارها حین مطالعه متوجه شده اید که فقط چشمتان از روی عادت روی کلمات و خطوط می دود بدون آنکه حواستان به آن باشد. این موضوع ممکن است که شما را خسته و کسل کرده و وقت زیادی از شما گرفته باشد.
209 - گیاهان مفید برای مبارزه با چین و چروک
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:31 69203819
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 14:31 69203819
میوه آووکادو که درخت مولد آن در ایران پرورش می یابد سرشار از لسیتین و ویتامین های مختلف است قرار دادن له شده میوه آووکادو برروی پوست صورت از پیدایش چین و چروک جلوگیری می کند. - به گزراش ...
210 - این ورزش های آسان برای همه کارمندان لازم است!
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 18:37 69194393
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 18:37 69194393
پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - آیا بعد از نشستن های طولانی در طول روز احساس ...
211 - درد عضلات بعد از ورزش نشانه خوبی است یا بد؟
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 17:18 69193489
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 17:18 69193489
صد آنلاین| اگر شما هم از آندسته از افرادی هستید که پس از ورزش کردن با درد عضلات مواجه شده اید و به دنبال پاسخی برای سوال «درد عضلات بعد از ورزش نشانه خوبی است یا بد؟» هستید، - تصور کنید ...
212 - این کارها مغز شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 12:38 69188536
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 12:38 69188536
صد آنلاین| اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - صد آنلاین اگر می خواهید مغزتان از ...
213 - خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:12 69184289
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:12 69184289
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - لازم است ورزش کنیم؛ ممکن است سخت، وقت گیر و شاید ...
214 - آیا خطرناک ترین دشمنان مغز را می شناسید!
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:02 69184131
زنهار نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 09:02 69184131
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش زنهار، اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین ...
215 - آشنایی با خطرناک ترین دشمنان مغز
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:02 69182678
9 صبح- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:02 69182678
سلامت مغز یکی از چالش های مهم جامعه بهداشت عمومی است. - به گزارش 9 صبح، اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه ...
216 - ورزش به سبک کارمندی! | این ورزش برای کتف و کمر همه پشت میز نشین ها واجبه!
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:03 69156891
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:03 69156891
پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - این پوزیشن باعث کاهش درد قفسه سینه می شود و ...
217 - راه هایی ساده برای داشتن مغزی سالم
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:03 69151579
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:03 69151579
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
218 - حرکات مناسب با ترامپولین و اسکوتر برقی و کوادکوپتر
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 14:40 69129348
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 14:40 69129348
مزیت شناخت حرکات ورزشی حرفه ای با ترامپولین چیست ؟ ترامپولین از جمله وسایل بازی با نشاط بالا و هیجان مخصوصا برای کودکان است اما شروع ورزش حرفه ای با ترامپولین به شناخت انواع حرکات حرفه ...
219 - گزارش عملکرد 2 ساله دفتر همگانی وزارت ورزش و فدراسیون کاراته
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 15:36 69078246
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 15:36 69078246
عملکرد دو ساله دفتر همگانی وزارت ورزش و جوانان و همچنین فدراسیون کاراته منتشر شد. - وی در ادامه از برگزاری 301 رویداد پیاده روی خانوادگی با عنوان جام ایرانیان در31 استان کشور یاد کرد و ...
220 - عکسی عجیب از «احمدزاده» با ژستی که از او بعید بود/ عکس
وقت صبح- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 14:37 69046535
وقت صبح- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 14:37 69046535
تصویری خنده دار از سید کاظم احمد زاده و محمود شهریاری در حال حرکات ورزشی منتشر شد. به گزارش وقت صبح، تصویری جالب و دیدنی از سید کاظم احمد زاده مجری معروف برنامه شب های رمضان به همراه ...
اخبار داغ:
آموزش دریافت یک میلیون سکه رایگان در همسترکامبت با کد مورس!
لینک بازی همستر کامبت در تلگرام | چطوری در تلگرام همستر بازی کنیم؟
فیلم| آموزش دریافت روزانه یک میلیون سکه رایگان همستر کمبت با کد مورس امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403
احتمال تایید صلاحیت احمدی نژاد وجود دارد ؟
شرایط دریافت یک میلیون سکه همستر کمبات با کد مورس
4 لژیونر و 3 سپاهانی در لیست ورودی نکونام
رونمایی از لیست مازاد پرسپولیس؛ 2 ستاره در آستانه جدایی!
ساعت دقیق پخش زنده بازی والیبال ایران برزیل فردا 17 خرداد 1403
نرم افزار کلیک خودکار در بازی های تلگرامی | همستر کامبت و تپ سواپ + دانلود
رونمایی از اولین خرید درویش در نقل و انتقالات
فوری/ بالاخره زمان دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟
موزیک ویدیویی جذاب_منتخب بهترین آهنگ های همایون شجریان!
فوری/اطلاعیه مهم درباره پرداخت سود سهام عدالت
خلاصه والیبال آلمان 2 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی)
افشاگری احسان علیخانی برای اولین بار از دعوای شدید و زد و خورد با سیامک انصاری! | سیامک انصاری از ایران رفت!+ویدئو
خبر مهم از علت سقوط بالگرد رییسی/مقصر احتمالی مشخص شد
تعیین حقوق سالیانه بازنشستگان با بازنگری ماده 96 | ترمیم حقوق بازنشستگان از این ماه
خبر فوری؛ زلزله مهیب در روسیه
سیامک انصاری از ایران مهاجرت کرد؟ویدئو
تماشا کنید: بانی وضع موجود/ مفاد قطعنامه های مهمی که در دوران جلیلی علیه ایران صادر شد
استوری الناز شاکردوست همه را غافلگیر کرد
تفاوت تیرویید در کودکان و بزرگسالان
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شورای نگهبان
جمهوری اسلامی
تایید صلاحیت
سازمان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
چادرخوابی
هنرهای نمایشی
رکورد جهانی
کانت
هوای کرمان
جانشین فرمانده کل ارتش
فراکسیون سلامت
منطقه کوره
مقبره شهدا
مسعود اسدی
رئال مادرید اسپانیول
تجهیزات مخابراتی
فولاد خوزستان
سقوط هواپیمای اکراینی
اکبر گودرزی
مربیان لیگ برتر
خمیس مشیط
الهام علی اف
پرسپولیس در فضای مجازی
عصر پهلوی
پایگاه خبری
قهرمانی در لیگ برتر
ترکیب تیم ملی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
خریدهای پرسپولیس
حضور در انتخابات
محمود احمدی نژاد
باشگاه پرسپولیس
پرداخت سود سهام
انتخابات ریاست
الناز شاکردوست
خرید پرسپولیس
تیم ملی ایران
ترکیب تیم ملی
یحیی گل محمدی
پرسپولیسی ها
مهرداد محمدی
ولی اسماعیلی
رقم قرارداد
افزایش حقوق
پرداخت حقوق
متناسب سازی
مدیران باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
کمیسیون اجتماعی مجلس
پرسپولیس و استقلال
مدیرعامل پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
نایب قهرمانی لیگ
مجمع تشخیص مصلحت
ثبت نام داوطلبان
شرکت در انتخابات
کمیسیون اجتماعی
مذاکرات هسته ای
تلاش شبانه روزی
نقل و انتقالات
جواد آقایی پور
کنعانی زادگان
کمیته انضباطی
مهاجم استقلال
احمد زنده روح
مذاکرات هسته
آنجلینا جولی
شورای اسلامی
کنفرانس خبری
نایب قهرمانی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
آموزش دریافت یک میلیون سکه رایگان در همسترکامبت با کد مورس! لینک بازی همستر کامبت در تلگرام | چطوری در تلگرام همستر بازی کنیم؟ فیلم| آموزش دریافت روزانه یک میلیون سکه رایگان همستر کمبت با کد مورس امروز چهارشنبه 16 خرداد 1403 احتمال تایید صلاحیت احمدی نژاد وجود دارد ؟ شرایط دریافت یک میلیون سکه همستر کمبات با کد مورس 4 لژیونر و 3 سپاهانی در لیست ورودی نکونام رونمایی از لیست مازاد پرسپولیس؛ 2 ستاره در آستانه جدایی! ساعت دقیق پخش زنده بازی والیبال ایران برزیل فردا 17 خرداد 1403 نرم افزار کلیک خودکار در بازی های تلگرامی | همستر کامبت و تپ سواپ + دانلود رونمایی از اولین خرید درویش در نقل و انتقالات فوری/ بالاخره زمان دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ موزیک ویدیویی جذاب_منتخب بهترین آهنگ های همایون شجریان! فوری/اطلاعیه مهم درباره پرداخت سود سهام عدالت خلاصه والیبال آلمان 2 ژاپن 3 (گزارش اختصاصی) افشاگری احسان علیخانی برای اولین بار از دعوای شدید و زد و خورد با سیامک انصاری! | سیامک انصاری از ایران رفت!+ویدئو خبر مهم از علت سقوط بالگرد رییسی/مقصر احتمالی مشخص شد تعیین حقوق سالیانه بازنشستگان با بازنگری ماده 96 | ترمیم حقوق بازنشستگان از این ماه خبر فوری؛ زلزله مهیب در روسیه سیامک انصاری از ایران مهاجرت کرد؟ویدئو تماشا کنید: بانی وضع موجود/ مفاد قطعنامه های مهمی که در دوران جلیلی علیه ایران صادر شد استوری الناز شاکردوست همه را غافلگیر کرد تفاوت تیرویید در کودکان و بزرگسالانموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان شورای نگهبان جمهوری اسلامی تایید صلاحیت سازمان تامین اجتماعی کارکنان دولت چادرخوابی هنرهای نمایشی رکورد جهانی کانت هوای کرمان جانشین فرمانده کل ارتش فراکسیون سلامت منطقه کوره مقبره شهدا مسعود اسدی رئال مادرید اسپانیول تجهیزات مخابراتی فولاد خوزستان سقوط هواپیمای اکراینی اکبر گودرزی مربیان لیگ برتر خمیس مشیط الهام علی اف پرسپولیس در فضای مجازی عصر پهلوی پایگاه خبری قهرمانی در لیگ برتر ترکیب تیم ملی ایران پایگاه خبری تحلیلی خریدهای پرسپولیس حضور در انتخابات محمود احمدی نژاد باشگاه پرسپولیس پرداخت سود سهام انتخابات ریاست الناز شاکردوست خرید پرسپولیس تیم ملی ایران ترکیب تیم ملی یحیی گل محمدی پرسپولیسی ها مهرداد محمدی ولی اسماعیلی رقم قرارداد افزایش حقوق پرداخت حقوق متناسب سازی مدیران باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری کمیسیون اجتماعی مجلس پرسپولیس و استقلال مدیرعامل پرسپولیس مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری نایب قهرمانی لیگ مجمع تشخیص مصلحت ثبت نام داوطلبان شرکت در انتخابات کمیسیون اجتماعی مذاکرات هسته ای تلاش شبانه روزی نقل و انتقالات جواد آقایی پور کنعانی زادگان کمیته انضباطی مهاجم استقلال احمد زنده روح مذاکرات هسته آنجلینا جولی شورای اسلامی کنفرانس خبری نایب قهرمانی رییس کمیسیون فوتبال ایران آخرین وضعیت
